이룬

최근 저희 할머니께서 류마티스 관절염으로 고생하신다기에 좋은 음식이 뭐가 있나 찾아보던 중 보스웰리아 를 알게 되었습니다. 이름부터 생소하고 생긴것도 특이해서 처음에는 이게 뭔가 싶었는데요. 이미 퇴행성 관절염에 효능이 좋은 것으로 알려져 최근 방송에서도 몇차례 소개되기도 했다고 합니다. 보스웰리아의 원산지는 인도이며 나무에서 채취되는 수액을 건조시켜서 만들어 진다고 해요. 인도에서는 조상때부터 관절통증, 두통, 염증제거 등에 약으로 쓰였다고 해요. 보스웰리아의 효능에는 어떤 것들이 있는지 몇가지 살펴보도록 할께요. 보스웰리아의 효능중 가장 주목해야 할 것이 관절염을 예방 한다는 것인데요. 보스웰리아는 염증 유발 물질 생성을 억제하고 연골세포의 생존할수 있도록 도와 연골의 소모와 생성의 균형을 잡아줘 무..

예전 황영조 선수, 이봉주 선수 올림픽 마지막때 1등으로 들어오는 순간을 보기 위해 우리나라 국민들의 대부분이 TV앞에 앉아 선수들을 응원하고는 했었는데요. TV로 쳐다보고만 있어도 길고도 긴 그 시간동안 뛰고 있는 선수들은 얼마나 힘들었을까요. 그런데 지치지도 않고 뛰는 것을 보면 정말 대단하다 느껴지고 인간의 한계를 넘어서는 그들의 정신력에 박수를 치지 않을 수가 없었습니다. 그 뒤를 잇는 선수들이 또 나와주길 기대하고 있지만 아직까지는 세계적인 마라톤 대회에서 두각을 나타내고 있는 선수는 없어서 참 아쉽습니다. 어느 학교에나 육상부 하나쯤은 있는데요. 초등학교때 육상선수 해보신 분들 많으실 거라고 생각됩니다. 저 역시 100m 단거리와 400m계주 선수였는데요. 도 대회에도 몇번 나가고는 했었답니다..

구아바잎 효능과 부작용 구아바 하면 저는 아이스크림광고 노래가 떠오르는데 다들 그러시지 않나요? 구아바라는 것이 무엇인지 아주 생소했던 그 시절에 “구아바 구아바 망고를 유혹하네~ 딱걸렸네! 포시즌을 낳았네” 이런 노래였는데 이 노래가 너무 재미있어서 친구랑 자주 따라 부르던 기억이 나네요. 그때는 그냥 열대과일이려니 생각하고만 말았는데 오늘은 구아바가 어떤 식물인지 그리고 구아바잎 효능 에는 어떤것들이 있는지 살펴보도록 할께요. 구아바는 잉카인들이 고산지대에서 기르고 즐겨 먹었던 식물입니다. 구아바잎부터 나무껍질, 뿌리 열매까지 어느것하나 버릴 것 없는 만능식물이라고 하는데요. 다양한 구아바잎 효능 확인해보세요. 1.비염 예방 특효 구아바잎은 알레르기에 특효가 있다고 알려졌습니다. 구아바잎 속의 천연 ..

기초노령연금 수급요건 및 신청방법 지금 어르신들 세대는 부모 봉양과 자식들 뒷바라지 하시느라 정작 자신의 노후는 전혀 대비하지 못하고 어려운 노후를 보내고 계시는 분들이 많습니다. 나라에서는 이런 어르신들을 도와드리기 위한 제도로 기초연금을 지급하고 있는데요. 오늘은 기초노령연금 수급요건 과 신청방법 을 비롯한 전반적인 기초연금에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 국민연금은 1988년도에 도입되어 안정된 노후 생활을 할 수 있게끔 제도가 만들어졌지만 시행된지 오래되지 않아 가입을 하지 못하신분들도 계시고, 가입기간이 짧아 충분한 연금을 받지 못하시는 분들도 많다는 문제점 때문에 어르신들의 노후생활에 조금이나마 보탬이 되고자 기초노령연금을 받으실 수 있는 제도가 만들어 졌다고 합니다. 기초노령연금수급요건을 살펴..

밥먹는꿈 해몽 한국인의 주식은 쌀밥인데요. 저희 아버지가 살던 시절만 해도 쌀이 귀하고 못할던 시절이라 아버지는 어릴때 쌀밥한그릇 가득 먹어 보는게 소원이었다는 이야기를 하시더라구요. 지금에야 흔하디 흔한 쌀이고 건강때문에 오히려 잡곡밥을 선호하기도 하는데요. 꿈에 밥과 쌀이 등장하면 재물과 건강을 뜻하는 경우가 많다고 해요. 하지만 상황에 따라 꿈해몽이 조금씩 달라지니 꿈마다 어떤 의미가 있는지 밥먹는꿈해몽 을 해보도록 할께요. 쌀밥 먹는 꿈은 경제적인 여유가 생길것을 암시하는 꿈으로 재물과 돈이 들어오며 하는일도 순탄하게 풀릴것을 암시하는 길몽입니다. 하지만 보리밥이나 잡곡밥을 먹는꿈은 하고 있는 일에 차질이 생기거나 누군가의 훼방으로 인해 원하는 결과를 얻지 못하고 점점 상황이 악화되어 힘들어질것을..

석청효능 석청 먹는법 석청부작용 오늘은 신비의 명약 석청 효능과 부작용 먹는법 에 대해서 알아보도록 할께요.산이나 바위틈에서 딴 석벌의 꿀을 석청이라고 하는데 면역력 향상에 아주 좋으며 다양한 효능이 있어 약으로 쓰이고 있는데요. 석청은 일반 토종꿀에 비해 비타민, 토코페롤, 칼슘 게르마늄이 더 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 석청꿀은 향이 은은하고 약간 씁쓸한 맛이 나는 것이 특징입니다. 몸에 좋고 채취하는 것도 어려워 가격도 상당히 비싼편입니다. 본격적으로 석청 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 석청 효능 첫번째는 허열현상을 개선해주는 효과가 있습니다. 평소에 몸에 열과 땀이 많고 밥맛이 없고 기력이 쇠할 때 석청을 먹으면 원활한 생리작용을 하게 해 허열현상 개선에 도움을 주고 몸에서 보내는 이..

롤 휴면계정 복구 오랜만에 롤에 접속 해보셨던 분들은 그간 없었던 계정 휴면 상태로 당황하신 분들도 계실텐데요. 30일간 접속을 안하면 자동으로 계정이 휴면상태가 된다고 해요. 오늘은 롤 휴면계정 복구 쉽게 해결하는 방법을 알려드릴께요. 접속했더니 같은 로그인 오류가 뜨셨다면 계정이 휴면처리가 된 상태인데요. 아래의 같은 사유중 하나로 롤계정 비활성화 됐음을 알려줍니다. 사용하지 않는 계정들이 해킹 되서 도용 당하는 일들이 비일비재 해서 접속이 오랫동안 이루어지지 않으면 휴면처리로 돌리는 것 같아요. 휴면처리가 되면 정말 아쉬운게 그동안 친구 목록이 뜨지 않는다는건데요. 그 부분은 정말 아쉽더라구요. 30일 이상 미접속으로 인한 비활성화 아니고도 계정및 개인정보 도용의심이 되거나 회원탈퇴 후 삭제처리 중..

요양보호사 시험일정 및 합격자 발표 요즘 고령화 사회로 접어들면서 떠오르는 직종이 요양보호사 입니다. 우리나라의 노령화는 갈수록 심각한 사회문제가 되가고 있기 때문에 머지않아 요양보양사의 전망이 커질것으로 기대됩니다. 요양 보호사 자격증 난이도 는 크게 어렵지는 않은 편이긴 하나 최근들어 응시자가 늘어남에 조금 어려워지고 있는 추세라고는 합니다만 합격률이 높은 시험입니다. 오늘은 2017년 요양보호사 시험 일정, 응시 수수료, 합격자 발표 등 요양보호사 시험에 관한 전반적인 것들을 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 요양보호사는 노인복지법 제39조의3에 따라 요양보호사를 교육하는 교육기관에서 교육과정을 수료한 자에게 응시 자격이 주어지는데요. 2017년 응시원서 접수기간을 살펴보도록 하겠습니다. 구분 응시원서..

요즘은 많은 분들이 크린토피아에서 빨래나 이불빨래 등을 많이 하는 것 같아요. 저렴한 가격에 당일 세탁도 가능하기도 하고 직접 빨래에서 건조까지도 가능하니 여러모로 편리한 시스템인 것 같아요. 많은 분들이 크린토피아 영업시간이 몇시까지인지 궁금하실 것 같은데요. 그래서 오늘은 크린토피아 영업시간 에 대해서 알려 드릴께요. 먼저 포털사이트에서 를 검색하신후 크린토피아 홈페이지로 이동합니다. 메인페이지 오른쪽 상단에 매장찾기부분에 마우스를 대시면 아래 또 매장찾기가 나오는데 그곳을 클릭해줍니다. 다음과 같은 창이 뜨면 지역별로 가까운 매장을 검색하거나 특정 체인점을 검색해서 매장을 찾을 수 있습니다. 저는 임의대로 서울 특별시 강남구를 검색해 보았는데요. 다음과 같은 검색 결과를 볼수 있습니다. 매장명부터 ..

티머니 잔액조회 방법 요즘 티머니 많이들 사용하시죠? 편의점 마트 등 사용처가 워낙 광범위 하고 교통카드로도 쓰기 편리해서 많은 분들 특히나 학생들이 티머니를 많이 사용하고 있는것 같아요. 후불 결제가 아닌만큼 잔액이 모자라서 난감한 경우를 겪을 수 있기때문에 미리 잔액조회를 해봐야 할 경우고 생기는데요. 간단하게 티머니 잔액조회 하는 방법을 알려드릴께요. 티머니 잔액조회 방법은 세가지가 있는데요. 티머니 잔액조회 방법 첫번째는 AMT기기를 이용하는 거에요. 가까운 AMT기기에서 충전하는 곳에 카드를 대면 잔액 조회를 할 수 있어요. 하지만 근처에 AMT기기를 쉽게 찾을 수 없는 곳에서는 좋지 않은 방법입니다. 티머니 잔액조회 방법 두번째는 티머니 홈페이지에서 확인하는 방법인데요. 포털 사이트에서 를 검..