석청 효능/석청 먹는법/석청 부작용

석청효능 석청 먹는법 석청부작용

오늘은 신비의 명약 석청 효능과 부작용 먹는법 에 대해서 알아보도록 할께요.산이나 바위틈에서 딴 석벌의 꿀을 석청이라고 하는데 면역력 향상에 아주 좋으며 다양한 효능이 있어 약으로 쓰이고 있는데요. 석청은 일반 토종꿀에 비해 비타민, 토코페롤, 칼슘 게르마늄이 더 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 석청꿀은 향이 은은하고 약간 씁쓸한 맛이 나는 것이 특징입니다. 몸에 좋고 채취하는 것도 어려워 가격도 상당히 비싼편입니다.

 

 

 

본격적으로 석청 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

석청 효능 첫번째는 허열현상을 개선해주는 효과가 있습니다. 평소에 몸에 열과 땀이 많고 밥맛이 없고 기력이 쇠할 때 석청을 먹으면 원활한 생리작용을 하게 해 허열현상 개선에 도움을 주고 몸에서 보내는 이상반응에 즉각적인 대처를 하게 하며, 눈의 피로도 회복되는 효과가 있다고 합니다.

석청 효능 두 번째는 악성피부염에 좋습니다. 심한 아토피 등의 피부병에 탁월하며 환부에 발라주어도 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다.

석청 효능 세 번째는 항암작용입니다. 벌집속에 함유된 프로폴리스가 항암작용에 탁월한 효능을 보여 암을 예방 합니다.

석청 효능 네 번째는 체온을 높여줍니다. 기초체온이 올라감으로써 면역력을 높여주고 허약체질의 기를 보해주는 효과가 있으며 수족냉증을 예방하는데 큰 효과를 가지고 있다고 합니다.석청을 꾸준히 복용하면 감기같은 일상생활에서 취약한 질병으로부터 몸을 보호해줍니다.

석청 효능 다섯 번째는 스테미너입니다. 갱년기가 왔거나 정력감퇴 및 발기부전 등 성기능이 원활하지 않을 때 복용하면 증상들을 완화시켜 주고 피로회복에도 도움을 줍니다.

석청 효능 여섯 번째는 혈액순환 장애 개선입니다. 체내 독소를 제거해주고 피를 맑게 해 혈액이 잘 흐를 수 있도록 도와주는 역학을 해줍니다. 특히 중풍등에도 탁월한 효과가 있습니다.

뿐만 아니라 견비통, 위장병, 신경통, 지질, 간염, 두통, 변비, 만성신경통, 야맹증 등에도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.

 

 

석청 먹는법 은 꼭 제대로 알고 드셔야 하는데요. 석청 부작용이 따라 올 수 있기 때문입니다. 석청은 식후 바로 먹고 금속수저를 사용하면 효능이 떨어지므로 나무 숟가락을 사용해서 먹어야 하며 첫 복용시 많은 양을 복용하면 명현현상이 심하게 올 수 있으므로 작은 양부터 점점 복용량을 늘려가며 섭취해 주셔야 하는데요. 처음에는 3~5cc정도 아주 미량만 섭취해보고 괜찮으면 10cc 다시 또 15cc 이런식으로 점점 늘려 가시는 것이 좋습니다. 석청은 그냥 먹거나 물에 희석해서 먹어도 무방합니다만 유제품과 같이 복용시 석청의 효과가 떨어지니 석청과 유제품은 2시간 간격을 두고 먹어주도록 합니다. 또한 새우 같은 갑각류와 같이 복용하면 효과가 떨어지고 부작용이 있을 수 있으니 갑각류 역시 석청과 같이 복용을 피해주도록 합니다. 복용하고 나서 외출이나 운전은 절대 금해야 하며 복용시 명현현상으로 인해 심하면 쓰러질 수 있으므로 꼭 누군가 옆에 있을 때 복용해야 합니다. 또한 심하게 허약체질이거나 어린이의 경우 복용을 절반으로 제한해야 합니다. 

석청의 부작용은 위에서 언급한 명현 현상이 오는 것인데요. 명현 현상이란 처음 먹었을 때 어지럽거나 열이 동반되고 구역감이 있고 몸이 찌릿찌릿한 느낌이 있는 등의 증상등이 나타나는 것을 말합니다. 또 과도하게 먹었을 경우 설사와 열이 나는 등의 부작용도 있으며 심한 경우에는 쓰러지거나 기절을 하는 경우도 있다고 해요. 또 비만이나 몸이 잘 붓는 체질인 사람들은 섭취하실 때 주의를 요한다고 하네요.

 

오늘 이렇게 석청 효능부터 먹는 법

부작용까지 알아봤는데요.

효능이 뛰어난 만큼 비싼값을 자랑하는 석청은

흔하게 접할 수 있지는 않지만

몸이 허하신 분들은 꼭 복용하셔서

좋은 효능을 보셨으면 좋겠습니다.

그리고 복용시 꼭 주의사항을 지켜주세요.

이상으로 석청 효능/석청 먹는법/석청 부작용

포스팅을 마치도록 할께요.