이룬

이제 웰빙 시대인만큼 갈수록 슈퍼푸드에 대한 관심들이 높아지고 있습니다. 혹시 6대 슈퍼푸드의 종류 알고 계신가요? 해조류, 토마토, 블루베리, 검은콩, 브로콜리, 대마씨라고 하는데요. 오늘은 이 6가지의 슈퍼푸드 중 잘 접해보지 못했던 대마씨의 부작용 에 대해 이야기 해볼까 해요. 꼭 이름에서 풍기는 이미지가 대마초나 마약을 떠올리게 하는데 마약성분은 제거되어 가공되어 안전한 식품이라고 해요. 다행히 특별하게 알려진 대마씨의 부작용 은 없다고 하는데요. 견과류 알러지가 있으신 분들은 복용에 주의를 하시는것이 좋다고 해요.또 한 대마씨가 변을 무르게 해줘 장이 좋지못한 사람이 먹을경우 설사를 유발 할수 있다고 하니 장트러블 있으신 분들도 복용에 유의해 주셔야 해요. 먹기전 씨앗을 손목에 문질러봐서 알러지..