이룬

발뒤꿈치 각질과 갈라짐때문에 고민이신 분들 많으시죠. 피부가 건조하면서 각질도 많이생기고 발바닥이 쩍쩍 갈라지면서 거칠어지고 심하면 통증까지 느끼기도 하는데요. 아기발처럼 뽀송뽀송 부드러운 발로 다시 되돌아갈순 없는걸까요? 오늘은 발뒤꿈치 갈라짐 원인 과 해결법에 관해 이야기 해볼께요. 발의 각질층이 잘 형성되지 않으면 우리발은 외부의 공격을 이겨내지 못하고 피부가 갈라져 발뒤꿈치 갈라짐 원인 이 되는데요. 발은 몸의 체중을 버티는 역할을 하고있어 피로가 쉽게 쌓이기 쉽습니다. 그런데 무리한 운동을 하거나 장시간 서있게 되면 지속적인 자극의 반복으로 각질층이 점점 더 두꺼워져 발뒤꿈치 갈라짐 원인 이 돼요. 또 혈액순환이 잘 되지 않을때도 발가락 갈라짐 원인 이 되는데요. 혈액순환 장애가 있으면 발이 잘..

꿈이지만 깨고나서도 흐뭇한 꿈들이 있는데요. 돈이나 금 보석등을 줍는꿈은 왠지 행운이 가득할 것만 같은 느낌을 줍니다. 특히나 금반지를 줍거나 얻는 꿈이라면 굉장히 기분이 좋을것 같아요. 보통 반지는 태몽이나 배우자에 관한꿈이나 재물운과 관련있는데요. 오늘은 반지줍는꿈 등 반지꿈해몽 을 해보도록 할께요. 금반지를 줍는꿈은 횡재수가 있어서 큰 돈과 재물을 얻게될것을 암시하는 길몽입니다. 금반지가 더 빛나고 컸다면 그만큼 더많은 재물이 들어올 징조입니다. 금반지를 선물받는 꿈은 하던일에 큰성과를 달성하고 그보상으로 재물이 들어옴을 암시하는 길몽입니다. 금반지를 실제로 받으면 더 좋겠지만 꿈에서라도 꼭 받고 싶어지네요. 지인에게 반지를 얻는꿈은 임산부가 꾸게되면 귀한자식을 얻는 태몽으로 빠른 시일 내로 임신 ..

아이를 처음 키우는 초보 부모들은 아이들이 조금만 열이 나도 겁부터 나고 어쩔줄 몰라 당황하게 되는데요. 오늘은 열빨리내리는법 에 대한 이야기를 해보려고 해요. 저도 첫아이를 낳고 처음 고열이 났을때 새벽에 아이를 들쳐업고 응급실을 찾았던적도 있었답니다. 하지만 선배 엄마들의 조언이 열날때 응급실 가줘도 해주는것도 없이 돈만 버린다라고 하더니 정말 저도 딱 그렇게 느끼게되더라구요. 너무나 근심스러운 저희와는 다르게 간호사들은 자기들 할일하며 저쪽에서 기다리세요 하면서 체온도 재보지 않던 그 무심함이란.. 뭐 생사를 넘나드는 환자들을 자주봐서 그런건지 40도가 넘었다고 해도 표정하나 안바뀌더라구요. 한참만에 원장이란 분이 왔지만 딱봐도 이제 대학졸업한지 얼마 안되어보이는 인턴이었고 그냥 약처방만 해주고 끝..

변으로 건강 상태를 체크 할 수 있다는 사실은 다들 알고 계실 겁니다. 변의 색이나, 형태, 굵기에 따라 몸의 건강 상태를 가늠해 볼 수 있는데요. 황금색 변을 보면 건강이 좋다고 표현하기도 하죠. 오늘은 변이 가늘게 나오는 경우에 대해 알아보도록 할께요. 현대인들의 서구화된 식습관과 스트레스등이 원인이 되어 변비나 대장질환을 호소하는 환자가 많이 늘어나는 추세입니다. 물론 변이 가늘게 나오는 원인이 먹었던 음식물과 장의 상태에 따라서 달라지기도 할 수 있습니다. 또 항문 근육에 압축이 되어 가늘고 길게 나오는 경우도 있을 수 있습니다. 하지만 변이 가늘어요 증상은 대장암 초기에도 나타나는 증상이기에 반드시 검사를 해보는 것이 필요합니다. 대장 기능에 문제가 있는 경우도 의심해 볼수 있는데요. 대장 기능..

홈플러스에 장을 보던중에 기프트 카드 있는 쪽이 구글 기프트카드를 처음 봤었어요. 처음에는 대체 멀 판매하는건지 몰랐었는데 구글 게임과 앱을 구매할 수 있는 기프트 카드더라구요. 오늘은 구글기프트카드사용법 간단하게 소개 해 드릴께요. 먼저 PC에서 등록하는 방법인데요. 먼저 플레이스토어 홈페이지에 접속을 해주세요. 아래 구글 이미지 클릭!! 그럼 다음과 같은 창을 보실 수 있는데요. 좌측에 키프트 카드 사용을 클릭 해주세요. 기프트 카드 또는 프로모션 코드 입력이라고 적힌 곳에 영문 숫자 조합 코드 20자리를 입력 해주고 기프트 카드 사용 부분을 클릭합니다. 다음은 모바일에서 등록하는 방법을알려드릴께요. 먼저 핸드폰에서 구글 플레이스토어 어플을 열어줍니다. 그럼 좌측에 메뉴표시가 보일거에요. 빨간 박스로..

저는 라식 수술을 받은 이후로 눈의 피로를 전보다 쉽게 느끼는데요. 나이가 들어서 그런것도 있겠지만 늦은시간이 되면 눈이 너무 피로하고 실핏줄이 다 터져서 눈뜨고 있는 것 자체가 너무 힘들때가 많더라구요. 특히나 컴퓨터나 핸드폰을 많이 쳐다봤던 날은 더 눈이 충혈되서 저희 집 아이가 엄마 눈 귀신같다는 소리도 하더라구요. 그래서 오늘은 눈 실핏줄 터짐 원인 및 해결법에 대해서 알아보도록 할께요. 1. 피로누적, 과로, 스트레스 요즘 한국인들의 업무량은 너무 과다하게 많습니다. 그렇다 보니 쉽게 피로와 스트레스가 쌓이게 되죠. 더군다나 핸드폰을 너무 가까이 하는 시대에 살다보니 눈이 쉴 수 있는 시간이 많지 않습니다. 자꾸 핸드폰 불빛 컴퓨터 불빛 티비 불빛 등에 장시간 노출되면 눈에도 피로가 쌓여 실핏줄..

저는 귀 파는것을 좋아해요 제귀를 파는것도 좋고 아이들 귀파는것도 좋구요. 하지만 귀지가 외이도를 보호하고 있어 무리하게 파면 감염이 생긴다고 하더라구요. 파지않고 그냥둬도 된다하는데 그래도 애들 귓속에 귀지가 있음 막 파고싶어서 손이 근질근질 하답니다. 어렸을때 저도 아빠가 무릎위에 저를 눕히시고 귀지를 자주 파주셨는데 간질간질 하면서도 시원한 느낌이 참 좋았던것 같아요. 그래서 누가 귀지를 파는꿈을 가끔 꾸기도 하는데요. 오늘은 귀지파는꿈 등 귀꿈해몽 을 해보도록 할께요. 누군가 내 귀지를 파주는꿈은 누군가로부터 도움을 받아 막힌 장애물이나 근심걱정이 해결되고 하고있던 일이 순조롭게 진행되며 승진을 하거나 높은성과를 낼수 있는 꿈으로 해석되는 길몽입니다. 귀에서 곡식이 나오는 꿈은 재물운이 트여 돈과..

오늘은 십이간지 순서 에 대해서 알아보려고 합니다. 제가 어렸을때는 12간지에 대해 모르는 어린이들이 없었는데요. 그때 십이간지를 대상으로 한 만화영화가 방영됐었기 때문입니다. 만화영화 제목이 였던 것으로 기억해요. 그때는 요즘처럼 만화영화가 채널별로 다양하지 않아서 그 시간대면 대부분의 아이들이 모두 꾸러기 수비대를 봤을 것입니다. 그 만화를 보면 저절로 십이간지가 외워졌는데요. 그 만화곡 주제곡에서 12간지가 다 나왔기 때문이죠. 저도 그 만화 때문에 아직까지도 12간지를 다 기억하고 있습니다. 유투브 같은 곳에서도 아직 그때 그 노래들이 돌아다니더군요. 궁금하신 분들은 찾아서 보시면 재밌으실 거에요. 이 십이지간지 순서 에 관한 재미있는 전설도 있는데요. 간단하게 이야기 하자면 하나님이 동물들에게 ..

한달에 한번 여자는 마법에 빠집니다. 바로 생리인데요. 보통의 생리혈은 붉은색으로 나타나지만 드물게 검은 생리혈 이 나타나기도 합니다. 오늘은 검은 생리혈 원인과 예방법에 대한 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 일단 검은 생리혈을 보고 놀라셨다면 일단은 미리부터 크게 염려하실 필요는 없습니다. 검은 생리혈이 나왔다고 해서 반드시 건강에 이상이 있는 건 아니기 때문인데요. 검은 생리혈이 나타나는 원인이 여럿이기 때문이에요. 평소와는 다르게 생리혈이 갈색이나 검은색을 띄는 일반적인 원인은 혈액의 산화 때문입니다. 우리가 옷에 피가 묻었을 때 처음에는 빨갛게 보이다가 점점 갈색으로 변하는것과 같은 것인데요. 원래 붉은색이었던 생리혈이 산화되면서 색이 검게 변하는 것입니다. 혈액속에 들어있는 철분 성분이 산화하는 ..

공무원은 이제 대한민국에서 가장 선호하는 직장 중 한곳이 되었습니다. 해마다 경쟁률도 더욱 치열해지고 있구요. 학원가에는 좋은 자리를 선점하기 위해서 새벽부터 줄을 서서 기다리는 광경까지 보이고는 합니다. 근무시간이 여유롭고, 빨리 퇴근하고, 안정적이고, 여성들은 육아휴직을 쓸수도 있고 등등 그런 이유들로 공무원을 선호 하는데요. 공무원의 병가 만 봐도 왜 공무원 공무원 하는지 알 것 같습니다. 그럼 지금부터 공무원 병가 급여에 대해서 알아보도록 할께요. 일단 공무원 병가 규정 부터 살펴볼께요. 국가공무원복무규정 제18조 ①행정 기관장의 재량에 따라 다음에 해당할 경우, 연 60일 이내의 범위에서 병가를 허가할 수 있다.(질병 또는 부상으로 직무 수행불가, 감염병에 걸려 해당 공무원의 출근이 다른 공무원..