이룬

오늘은 마씨앗 효능 부작용 먹는법 에 대해서 포스팅 하겠습니다.마씨앗은 마의 종자를 일컫는데요. 마는 뮤신이 풍부해서 위장질환과 소화기 질환에 뛰어난 효과가 있다고 알려져있는데 이 마씨앗도 역시 마처럼 좋은 효능들을 가지고 있다고 해요. 한의학에서는 영여자로 불리며 허준의 동의보감에서는 허한곳을 보해주고 비위의 기능과 허리다 다리를 튼튼하게 해주는 효능이 있다고도 전해졌습니다. 이미 우리가 익히 알고 있는 마가 있음에도 마씨앗에 주목해야할 이유는 많은데요. 다양하게 조리해서 먹을수 있기 때문에 마보다 먹기 편하고, 영양학적으로도 뛰어나며, 마보다 가격에 있어 효과적이고, 수확하기도 좋다고 해요.영양학적인 측면으로만 보더라도 마보다 폴리페놀이은 12배 플라보노이드 함량은 3.4배에 달하는 함유량을 자랑한다..

해죽순(海竹荀)은 바다에서 나는 죽순 이라는 뜻으로 원산지는 미얀마이며 니나팜, 대니, 니파야자로 불리는 야자수의 어린 새순이라고 하는데요. 강과 바다가 만나는 곳에서 자라서 바닷물이 빠진 갯벌 밀림속에서 채취가 가능하고 우기를 피해 12월에서 5월 사이에만 채취가 가능하다고 합니다. 해죽순의 생김새는 우리나라의 죽순과 매우 흡사합니다. 해죽순은 국내에 들어오기 시작한지 2년도 채 되지 않은 식품이기에 처음 들어보신 분들도 많으실텐데요. 해죽순을 바다의 산삼이라고 하는 이유가 무엇인지 해죽순 해죽순차 효능과 부작용 에 대해 알아 보겠습니다.. 해죽순, 해죽순차 효능 해죽순은 폴리페놀의 함량이 엄청나다고 해요. 폴리페놀의 함량이 마늘의 225배 건인삼의 63배 블루베리의 33배에 달하는 양이라고 하니 얼마..

꿈에서 돈이나 지갑을 주우면 굉장히 기쁘고 설렐테고 반대로 돈이나 지갑을 잃어버리거나 도둑맞는다면 굉장히 속상하고 화가날텐데요. 꿈해몽으로는 어떤 의미가 있는지 오늘은 지갑도둑맞는꿈 등에 대한 꿈해몽을 해보도록 할께요. 지갑도둑맞는꿈 은 재물운이 나가 금전적으로 큰 손실을 입거나 하고 있는 일에 곤란한 일이 생겨 곤욕을 치르고 연인과의 갈등을 빚게 돼서 큰 싸움을 있음을 암시하는 꿈으로 좋지 않은 꿈입니다. 꿈과는 반대로 해몽이 좋은경우들이 있는데 지갑꿈은 꿈에서 잊어버리거나 도둑맞거나 한다면 굉장히 좋지 않은 꿈으로 해석됩니다. 지갑에 지폐가 가득 들어 있는 꿈은 재물운이 트여 큰 돈이나 재물이 들어오거나 어떠한 권리가 생기게 된다는 뜻으로 해석되는 길몽입니다. 지갑을 선물받는꿈은 취준생들은 취업의 길..

졸혼이란 말 들어보셨나요? 결혼도 아니고 이혼도 아니고 졸혼? 저는 처음에 졸혼이란 말을 듣고 졸도할만큼 힘든 결혼생활 같은걸 뜻하나 생각했었는데요. 졸혼의뜻 을 듣고는 헛웃음이 나더라구요. 졸혼이란 결혼을 졸업한다라는 뜻으로 이혼과는 조금 다른 개념으로 법적으로 관계를 정리 하지 않은 채 각자의 삶을 사는 노년 부부의 새로운 결혼 형태라고 해요. 일본소설 중에 '졸혼을 권함' 이 있는데 이 책에서 시작된 말이라고 하네요. 세상이 변할수록 별별 신조어들이 다 생겨 나는 것 같아요. 살만큼 살았으니 졸혼을 하자니... 백년가약 이런건 다 옛말이 되버렸나봐요. 하긴 황혼이혼도 해가 갈수록 증가 하고 있으니 뭐 썩 놀랍거나 하지는 않는 것 같아요. 이 졸혼 문화는 최근 일본에서 인기있는 풍습으로 자리 잡고 있..

취업난이 심각한 요즘은 안정된 직장을 얻고자 부사관에 지원하시는 분들도 많으신데요. 2017년 부사관 월급 을 한번 알아볼까 합니다. 2017 부사관 월급 은 작년대비 3.5%가 올랐는데요. 계급에 따라 호봉에 따라 월급을 어떻게 받게 되는지 표로 정리해 드릴께요. 이렇게 하사부터 원사까지의 계급별로 호봉별로 2017 부사관 월급 을 알 수 있는데요. 육군 부사관, 공군부사관 마다 약간의 차이는 있다고 해요. 또 참고로 진급 기간을 살펴보면 중사가 되기 위해서는 하사를 2년 상사가 되기 위해서는 중사를 5년 원사가 되기 위해서는 상사를 7년 의 기간이 걸린다고 하네요. 부사관의 월급을 살펴보니 정말 작다고 느껴지는데요. 그럼에도 불구하고 나라를 위해 애쓰시는 부사관님들에게 감사 해야 할 것 같아요. 군인..

황소에 대한 이미지는 힘을 상징하거나 근면함 우직함 정도가 떠오를 것 같은데요. 오늘은 황소꿈 에 대한 꿈해몽을 해보도록 하겠습니다. 황소가 달려와 뿔로 받는 꿈은 믿었던 이에게 배신을 당하면서 물질적, 정신적인 피해를 입을 것을 암시하는 흉몽입니다. 황소의 고삐를 타인과 서로 잡아당기는 꿈은 경쟁 상대와 마찰이 생기고 감정적인 골이나 큰 싸움이나 화를 입게 될 꿈을 암시합니다. 경쟁 상대와의 감정적 대립이 생길 꿈입니다. 그로 인하여 마찰이 생기고 서로에게 큰 상처를 남길 꿈으로 해석됩니다. 황소가 지쳐 쓰러져 있는 꿈은 가족 내에 누군가에게 좋지 않은 일이 생겨 속앓이를 하게될 것을 암시하는 흉몽입니다. 황소와 싸움을 하는 꿈은 상황별로 해석이 달라지는데 만약 황소를 이겼다면 원하던 바를 이루고 성취..

요즘 센스 있는 분들은 기프트 카드 선물을 많이 하시는 것 같아요. 저도 선물 뭐할지 고민 될때는 상품권이나 기프트 카드 선호 하는 편인데요. 농협 기프트카드도 사용처가 다양해서 많이들 사용 하시더라구요. 농협 기프트카드는 잔액이 20% 이하로 남으면 계좌로 환불이 된다고 하는데요. 잔액 조회 하는 법과 환불 하는 방법 알려드릴께요. 먼저 포털 사이트에서 농협카드 검색해주세요. 그리고 홈페이지 상단에 카드에서 기프트 카드로 들어갑니다. 그러면 홈페이지 왼편에 다음과 같은 곳이 보이신다면 잔액조회 클릭하시구요. 이곳에서 기프트 카드 번호와 유효기간 cvc코드를 입력하면 남아 있는 잔액을 확인하실 수 있어요. cvc코드는 5회 이상 오류입력시 온라인 거래가 제한 된다고 하니 주의해주셔야 해요. 남아 있는 금..

오늘은 문화누리카드 사용처 와 문화누리카드가 어떤 것인지에 관한 포스팅을 해볼까 합니다. 문화누리카드란 경제적, 사회적, 지리적 어려움으로 문화예술을 누리기 어려운 사람들에게 다양한 문화예술 프로그램의 관람과 음반이나 도서 구입, 여행 스포츠 관람을 이용할 수 있는 카드로 나라에서 지원되는 카드입니다. 지원금액 개인카드 : 연간 6만원 지원 복지시설 거주자 개인카드 : 연간 6만원 지원 사용기간 2017년 2월 17일 ~ 2017년 12월 31일 ※ 사용기간 이후 사용되지 않은 금액은 국가로 반납되며, 다음 연도로 이월되거나 현금으로 교환할 수 없습니다. 문화누리카드 사용처 장르구분 문화 도서, 음반, 영화, 공연, 전시, 문화일반, 문화체험 여행 숙박, 철도, 항공/여객/고속버스/렌트카, 여행사, 관광..

시어머님이 이번에 늙은 호박 한덩어리를 주셨어요. 어찌나 크고 탐스러운지 먹으면 약될 것 같더라구요. 그런데 당최 어떻게 해먹어야 할지 모르겠고 보관은 어떻게 해야할지도 막막하고 통 모르겠더라구요. 늙은호박은 여차하면 겨울에 썩어버리기 쉬운데요. 보관법이 크게 어렵지는 않더라구요. 여름에는 통풍이 잘되는 곳에 두고 겨울에는 사람과 같이 숨쉬는 곳에 보관해야 한다고 해요. 늙은 호박이 자칫 얼어버릴까봐 실내에서 따뜻하게 보관하는 것 같아요. 그런데 실내 보관할때 썩을 수 있으니 비닐팩 같은곳에 잘 담아서 보관하는 것이 좋다고 하네요. 이건 늙은 호박을 그냥 그대로 보관하는 방법이구요. 냉동실에 보관하는 방법도 있는데요. 늙은 호박 껍질을 베이킹 소다나 과일 세정제로 깨끗이 씻어준뒤 보관하기 쉽게 잘라 줘야..

출산 후 시간이 아이들과 함께 하는 시간이 많다 보니 저절로 티비와는 거리가 생겼는데요. 그래도 유일하게 놓치지 않고 보는 예능 프로가 복면가왕 이에요. 가왕의 노래를 들을 때의 그 감동도 좋고 전혀 예상치 못한 출연진들도 보는 재미를 더하고 스타들의 그동안 알지 못했던 매력들을 맘껏 보여주는 프로이기에 한번쯤은 꼭 직접가서 보고 싶다는 마음이 들었는데요. 그래서 오늘은 복면가왕 방청신청 하는 법에 대해서 포스팅 해볼께요. 복면가왕 방청신청 을 위해서는 MBC 복면가왕 홈페이지로 접속을 하셔야 하는데요. 포털 사이트에 복면가왕 이라고 검색 하시면 돼요. 그리고 빨간박스 부분 클릭후 홈페이지에 접속 하면 다음과 같은 메인페이지가 보이는데요. 이곳에서 판정단 신청이라고 써진 부분을 클릭하고 들어갑니다. 그럼..