이룬

손목인대 손상은 미끄러지거나 넘어질때 손으로 땅을 짚으며 뒤로 젖혀지는 경우나 무리한 운동을 했을 경우에 주로 발생합니다 손목인대가 늘어나면 빨갛게 부어오르면서 동통이 동반 되는데요. 저도 한참 보드를 타고 다닐때 뒤로 넘어지며 손목인대가 늘어지는 경험을 했었는데요. 손목인대 늘어났을때 응급처치 요령과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 손목인대가 늘어났을 때는 조기치료가 중요합니다. 한번 손목이 다치면 회복 된 후라고 해도 탄력이 떨어져서 또 재발의 우려가 있기 때문인데요. 빠르게 응급처치를 해주는것이 중요합니다. 손목인대가 늘어났을 때 첫번째로 해주셔야 할것이 냉찜질 입니다. 찜질하면 온찜질을 하기 쉬운데요. 온찜질은 근육이나 혈관을 이완시키는 작용을 하기 때문에 반대로 냉찜질을 해서 수축시키는 역할을 해..

김영란법은 2016년 한해 큰 이슈가 됐던 것 중 하나입니다. 그도 그럴것이 우리 나라의 부정부패는 너무나도 심각한 수준이었기 때문이죠. 얼마나 부정부패가 심각했는가를 바로 지금 일어나는 최순실 사태를 보면 알수 있습니다. 김영란법은 2012년에 국민권익위원장이었던 김영란이 만든 법안으로 정확한 명칭은 '부정 청탁 및 금품 등 수수의 금지에 관한 법률' 로 2016년 9월 28일부터 시행되었는데요. 이 김영란법이 생기면서 란파라치라는 신조어가 생겨나기도 했습니다. 란파라치가 무엇이냐면 김영란법의 란과 파파라치를 합한 신조어로 김영란법을 위반하는 증거정황을 포착하기 위해 사진을 찍는 사람들이며, 법을 어긴사람을 찍어 신고해서 포상금을 노리는 사람들을 말합니다. 그런데 이 란파라치 포상금과 란파라치 보상금 ..

제가 최근 피부에 문제가 생겨 피부과를 갔는데 아디팜정을 처방 받았어요. 전에 비염 때문에도 한번씩 먹었던 약인 것 같아서 아디팜정 제대로 알고 복용해야겠다 싶어 한번 알아봤습니다. 아디팜정의 정식 명칭은 아디팜정10mg으로 태극 제약에서 제조하는 노란색의 7mm정도의 작은 알약이며 앞면에 TG/AD 라고 적혀 있어요. 아디팜정은 처방전 없이는 살 수 없어요. 아디팜정은 강한 진정작용이 있어 정신과에서 항불안제로 불안하거나 긴장될 때 사용하기도 하며 또는 수술 전후의 환자들에게 처방을 하기도 하고 저처럼 습진이나 비염 피부염 두드러기등 심한 피부질환에 사용 되는 약이라고 해요. 아디팜정의 복용하면 가려움을 완화시켜주고 발진을 진정시키는 역할을 한다고 해요. 아디팜정은 C등급의 약물로 태아에 대한 위험성을..

꿈에서 반짝반짝 보석이나 돈 또는 목걸이나 반지 같은 장신구를 줍는다면 기분이 굉장히 좋아지는데요. 오늘은 목걸이에 관련된 다양한 꿈해몽을 해보도록 할께요. 목걸이는 일반적으로 재물, 자신의 지위등을 반영하고 있는 꿈인데요. 목걸이의 재질이나 형태 등에 따라서 꿈해몽이 달라지게 됩니다. 금 목걸이 줍는 꿈은 횡재수가 있어 미처 생각하지 못한 돈이나 재물이 들어오거나 사업을 하시는 분이라면 사업이 굉장히 번창할 길몽입니다. 목걸이를 목에 거는 꿈은 직장다니는 분은 승진, 단체기관 조직 등에서는 높은 직책을 얻을 수 있고, 사업가는 사업이 번창하고, 미혼자는 결혼이 성사 되는 등 하고있는 일이 순탄하게 잘 풀리게 되는 길몽입니다. 타인에게 목걸이를 받았다면 자신이 추진하고 있는 사업과 직장내에서 좋지 않은 ..

요즘 맨인 블랙박스라는 프로그램을 보면 순간의 적색불 신호위반으로 엄청난 사고를 경험하는 동영상을 자주 볼수 있는데요. 그렇게 순간의 방심과 괜찮겠지 하는 생각으로 심한 부상을 입거나 사망에 이르기까지 하니 교통법규를 꼭 준수해야 하겠습니다.오늘은 적색불 신호위반 조회하는 법과 적색불 신호위반 벌금에 대해 포스팅 해볼께요. 적색불 신호위반 조회하는 것은 인터넷에서 간단히 할수 있는데요. 포털 사이트에서 '이파인' 홈페이지를 검색하고 접속하면 2일에서 7일 이후에 조회가 가능합니다. 홈페이지 내에 접속하면 적색불 신호위반 벌금 뿐만 아니라 모든 교통법규 관련 벌금과 벌점을 비롯 무인단속 내역과, 미납 과태료조회, 납부등의 서비스 이용 가능하니 홈페이지를 참조해주세요. 범칙금의 종류에는 통행금지 제한, 위반..

코안이 헐었어요 라고 하시는분들 대부분이 만성축농증 감기 비염이 있으신분들이 아닐까싶어요. 저는 알러지성 비염이 있어요. 그래서 환절기만 되면 화장지를 달고 살았답니다. 비염 자체만으로도 답답하고 힘든데 코를 풀다보면 콧속에 점막이 헐어서 굉장히 보기 싫을때가 다반사였습니다. 오늘은 코가 왜 허는지 헐었을 때 어떻게 해야 하는지에 대해 포스팅 해볼께요. 추운 겨울철 또는 환절기에는 심한 일교차 때문에 면역력이 약해지면서 감기가 찾아옵니다. 저는 감기가 오면 무조건 코감기가 따라오는데요. 콧물이 줄줄 흐르거나 꽉막혀서 자주 풀다보면 코가 자주 헐었었어요. 어떤 사람들은 코피 났냐며 물어보는 사람들도 있었구요. 딱지가 앉으면 보기싫은건 물론이거니와 통증도 있고 자꾸 만지게 되서 쉽게 낫지 않더라구요. 그리고..

명치가 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 통증이 있거나 답답해본 경험 있으신가요? 보통은 시간이 지나면 다시 좋아져서 병원에 내원을 잘 안하는 경우가 많이 있는데요. 병원에 가더라도 특별한 이상이 없다는 소견을 듣거나 신경성위염 정도의 소견을 듣는 경우가 많습니다. 그런데 명치끝의 답답함이 반복이 되고 소화도 잘 안되고 자주 체하는 증상이 있다면 답적병을 의심해볼수 있습니다. 당젹병이란 그릇된 식사나 생활습관으로 인해, 위장 외벽이 붓고 단단하게 굳어지는 증상으로 속이 자주 메쓰겁고 역류증상도 나타나며 트림, 구역감, 소화불량, 두통, 배변장애, 명치끝 답답함, 옆구리 결림등의 증상들이 나타납니다. 담적병은 원인 치료가 중요한데 그저 소화제와 위장약으로 일시적인 증상만 완화시키는 치료를 반복하면서 원인 치료를 하..

저는 남편이 나오는 꿈을 한달에 한번 정도는 꾸는 것 같아요. 현실에서 이만큼 귀찮게 굴면 됐지 왜 허락도 없이 내꿈까지 멋대로 출연하냐면서 농담을 던지기도 하고 하는데요. 가끔 왜 이런 남편꿈을 꾸는지 궁금할 때가 있더라고요. 그래서 오늘은 남편꿈 과 부부꿈에 대해서 해몽을 해볼까 해요. 남편이 바람을 피워서 아이를 낳아오는 꿈은 남편이 사업적으로 길해 이익을 얻게 되거나 상을 타거나 재물을 억게 되는 길몽입니다. 남편이 낯선 여자와 다정히 걷는꿈은 남편에게 여자가 생길 수 있음을 암시합니다. 남편과의 관계 회복에 노력을 해야 할 시기입니다. 남편이 남의 부인을 껴안고 있는 꿈은 축하받거나 남들이 부러워할만 한 일이 생기게 될 길몽입니다. 남편과 식사하는 꿈은 직장 내 승진이나 사업의 번창 또는 임신을..

코미디빅리그 많이들 보시나요? 전 그동안 다른 개그 프로그램은 별로 재미가 없어서 채널을 항상 돌려버렸는데요. 코미디빅리그는 '개그란 이런거지' 하며 배꼽빠지게 웃게 되더라구요. 일부러 유투브로 좋아하는 팀은 다시 찾아보기도 할만큼 코미디빅리그를 애정한답니다. 아무래도 케이블 방송이라서인지 수위가 살짝 높아서 재밌는 부분도 있지만 억지로 웃기려 애쓰는 그동안의 개그 프로와는 달리 웃음포인트를 어찌나 잘 찝어내는지 정말 그런 재밌는 아이디어를 짜내는 개그맨들에게 박수쳐주고 싶더라구요. 또 팀별로 경쟁구도로 진행되서 매주 어떤팀이 이길지 예상하면서 보는 재미도 있더라구요. 그리고 관객과 소통하면서 꾸며지는 것도 너무 재밌고 신선했어요. 방청객 출연자들이 어설프지만 노력하는 모습이나 생각지 못한 돌발 행동들에..

신용카드를 사용하다 보면 결제일별 이용기간이 굉장히 헷갈리는 경우가 있습니다. 특히나 저처럼 카드사용을 잘 안하시는 분들이라면 결제날짜에 혼돈이 오는데요. 오늘은 씨티카드 결제일별 이용기간 을 정리 해볼께요! 결제일자 일시불 및 할부 1일 전전월 19일 ~ 전월18일 3일 전전월 21일 ~ 전월20일 5일 전전월 23일 ~ 전월22일 7일 전전월 25일 ~ 전월24일 9일 전전월 27일 ~ 전월26일 10일 전전월 28일 ~ 전월27일 12일 전월 1일 ~ 전월말일 13일 전월 1일 ~ 전월 말일 15일 전월 3일 ~ 당월 2일 20일 전월 8일 ~ 당월 7일 23일 전월 11일 ~ 당월 10일 25일 전월 13일 ~ 당월 12일 26일 전월 14일 ~ 당월 13일 27일 전월 15일 ~ 당월 14일 2..