핑거루트 부작용/ 핑거루트 복용법/핑거루트환 효능

 

 

 

다이어트에 관심이 많으신 분들이라면 핑거루트라는 식품을 한번쯤 들어보셨을 거라고 생각해요.

 

 

 

 

 

그 모양이 마치 손가락 같이 생겨서 핑거루트라고 불린다고 하는데요. 핑거루트는 생강과의 식품으로 항암효과가 있고 내장 지방의 축적을 막아주며 이상지질혈증 개선을 통해 항비만 효과를 갖기 때문에 다이어트에 뛰어난 효과가 있어 많은 다이어터에게 관심을 받는 식품 중 하나인데요.

 

그 외에도 혈액 응고를 방지하고 웨궤양이나  설사 감기에도 좋으며 류마티스 관절염의 통증을 감소 시키고 남자의 성기능 향상에도 도움을 준다고 해요.

 

하지만 핑거루트의 부작용 도 잘 알고 섭취하셔야 하는데요. 핑거루트의 부작용 에는 이런것들이 있다고 해요.

 

 

 

 

 

먼저 알레르기 반응인데요. 핑거루트는 체질에 맞지 않을 시 두드러기가 올라오며 가려움과 통증 붓기를 유발한다고 하니 주의가 필요할 것 같아요. 그리고 핑거루트만 주로 섭취할 경우 장기능 저하, 기초대사량 감소 피부노화 등이 올수 있으니 너무 많은양을 복용하는 것은 오히려 좋지 않은 것 같아요. 뭐든 과하면 좋을게 없겠죠.또 생강이나 강황처럼 따뜻한 성질이기 때문에 몸에 열이 많거나 식욕이 많은 사람은 먹지 않는 것이 좋다고 해요.

 

 

 

핑거루트의 복용법 은  한번에 1~3g정도를 달여서 먹거나 익혀서 복용해야 한다고 하는데요.

 

 

말린 핑거루트를 한주먹 넣고 20~30분 펄펄 끓여서 우려내면  핑거루트를 차로 즐기실수 있어요.

 

 

 

 

또 밥 지을때도 핑거루트 가루를 조금만 넣어 핑거루트 밥을 만들수도 있고요.

 

 

 

 각종 찌개류에 넣어 먹을수도 있고 고기, 생선 비린내를 잡는데도 효과가 탁월하다고 해요. 생강과의 식물이니 생강이 쓰이는 용도로 사용하시면 될 것 같아요.

 

 

핑거루트의 복용법 이 꽤 다양하네요. 하지만 제 경험상 으로는 생강같은 맵고 싸름한 맛 때문에 가루 자체를 그냥 섭취하기는 굉장히 거북스럽고 독특한 향이 입안 가득히 오랜 여운이 남아서 먹고 싶지 않은 맛이었어요. 아무리 좋은 음식도 입에 맞지 않으면 멀리 하게 되잖아요. 그래서 저는 개인적으로 핑거루트환 으로 만들어진 제품을 추천하고 싶네요.

 

이상으로 핑거루트의 부작용 과 핑거루트의 복용법 핑거루트환 효능 에 대한 포스팅을 마칠께요. 핑거루트 적당한 섭취로 날씬한 몸매 가꿔보세요.